WenDo- Selbstverteidigung und -behauptung
Am: Sonntag, den 27.10.24
Beginn: 11:00 -18:00 Uhr
Teilnahme für: FLINTA*
Alter: ab 14 Jahren
Ort: Kreisjugendwerk der AWO | Goethestraße 2 | 27570 Bremerhaven
Beginn: 11:00 -18:00 Uhr
Bei dem WenDo Selbstverteidigungs- und Behauptungsworkshop im Rahmen der feministischen Woche 2024 am Sonntag, den 27.10.24 haben wir gemeinsam Techniken gelernt, wie wir uns bei Übergriffen schnell und selbstsicher verteidigen können. Durch gemeinsames Nachspielen verschiedener Szenarien konnten wir für uns genau herausfinden, wie wir uns selbst am sichersten fühlen.
Wir konnten laut sein und sind nun in der Lage, uns aus Griffen zu befreien und selbstsicher für unsere persönlichen Grenzen einzustehen.
Wir haben als Gruppe verschiedene Methoden angewendet und als wir mit der bloßen Hand oder dem Fuß eine Holzplatte durchgeschlagen haben, wurde uns deutlich, wie viel Kraft wir haben, um uns selbst zu verteidigen.
Es war ein sehr hilfreicher und stärkender Workshop, mit einem tollen Team!